Nutrirsi di Salute: alimentazione e semi digiuno

Oggi si tende non solo a mangiare troppo, ma anche troppo spesso senza grande variabilità nella scelta dei cibi, e senza mai smettere. Il problema non è tanto che alla fine ci si ritrova sovrappeso (con tutto ciò che questo comporta) quanto che il nostro organismo non è fatto, dal punto di vista fisiologico, per vivere in questo modo.

Oltretutto si mangia qualsiasi cibo ogni giorno, cosa molto diversa da anni fa quando alcuni alimenti, quelli meno alleati della salute erano consumati solo in alcune occasioni.

Durante la trasmissione ‘Nutrirsi di Salute’ insieme agli ospiti in studio Dottor Paolo Toniolo specialista in igiene e medicina preventiva e la dottoressa Fiammetta Rimini laureata in alimentazione e nutrizione umana e esame da nutrizionista, parleremo di un tema che negli ultimi anni ha avuto grande attenzione anche da parte della ricerca: il digiuno o meglio il semi digiuno e gli effetti positivi che, se fatto correttamente, può avere sulla salute.

 

Non mancate!

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