Medicina amica: vitamine, fatti e misfatti
Le vitamine sono nutrienti la cui assunzione è indispensabile per il nostro organismo e svolgono un ruolo fondamentale nella regolazione di molte reazioni chimiche che avvengono nel nostro corpo.
In particolare forniscono energia e ne assicurano il rinnovo cellulare, garantendo protezione a pelle, capelli, denti e impediscono insorgere di alcune malattie.
Ma in quali alimenti si trovano? Ci sono rischi ad
averne troppe? Queste sono alcune delle tante domande che approfondiremo nella prossima puntata di Medicina Amica insieme al dottor Luciano Lozio.