Nella seconda parte di Laboratorio Salute esploreremo un tema affascinante e fondamentale per il nostro benessere: come mantenere il sistema nervoso in ottima forma.
Avete mai pensato a quanto il vostro stile di vita, le emozioni e persino la postura possano influenzare il funzionamento del sistema nervoso? Oppure, vi siete mai chiesti cosa si può fare per garantire che il cervello e il sistema nervoso dei vostri figli si sviluppino al meglio?
Ne parleremo con una grande esperta del settore, la dottoressa Samantha Longfield, chiropratica di professione, che ci aiuterà a comprendere come tensioni di origine fisica, chimica ed emotiva possano accumularsi nel nostro corpo, generando problemi alla colonna vertebrale, come le cosiddette “sublussazioni vertebrali”. Scopriremo come queste tensioni possano alterare il funzionamento del sistema nervoso e, di conseguenza, influire sul nostro benessere generale.
La dottoressa Longfield ci guiderà attraverso le soluzioni offerte dalla chiropratica: dagli “aggiustamenti” che liberano il corpo dallo stress immagazzinato, al Kiroyoga, una pratica che forse non avete mai sentito nominare. Inoltre, ci mostrerà degli esercizi pratici da fare a casa, per aiutare il corpo a liberarsi delle tensioni accumulate e migliorare la qualità della nostra vita.
Tra gli argomenti che affronteremo:
– Come riconoscere e ridurre le tensioni nel corpo.
– L’origine del dolore e della malattia secondo la chiropratica.
– L’importanza della neuroplasticità per mantenere un sistema nervoso elastico e reattivo.
– Consigli pratici per vivere bene e invecchiare in salute.