Corpo e mente non sono separate e per stare bene occorre un equilibrio tra le parti. Ce ne parla Elena Soffientini, esperta in discipline evolutive e presidente de I giardini dell’es, associazione specializzata nella diffusione della conoscenza di tecniche e discipline olistiche, energetiche, animiche e spirituali e per far vivere esperienze intense e profonde. Tanti gli strumento olistici che si possono utilizzare: l’harmony Healing, il KOBIDO e il Sitting in the power sono alcuni di questi . Tanti i segnali che ci devono allertare: stress, rapporto malato con il cibo, mancanza di autostima.
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