Vuoi sapere come evitare i disturbi più comuni alla colonna vertebrale? Molti di noi sperimentano quotidianamente dolori e tensioni alla schiena, ma dire addio a lombalgia, cervicalgia e infiammazioni è più semplice di quanto si pensi: nella prossima puntata di “Vivere a lungo, vivere meglio” il fisioterapista e trainer Marcello Chiapponi spiegherà da dove derivano questi problemi e mostrerà semplici esercizi che possono aiutarci a ritrovare l’equilibrio a livello muscolare.