Quando un organismo stressato e intossicato si ferma improvvisamente, si verifica il classico “crollo da weekend” o “sindrome da vacanza”: il sistema immunitario si indebolisce. Evitare di arrivare alle tanto agognate vacanze estive in evidente stato affaticato è fondamentale per godere a pieno dei benefici fisici e psicologici del meritato riposo.
In questa puntata di Box Salute il fisioterapista e ideatore del metodo di riequilibrio energetico posturale Vincenzo Montana illustrerà i cinque fondamentali step per arrivare alla partenza non solo con la valigia pronta ma con il corpo e la mente pronti a rigenerarsi.