La vitamina D svolge un ruolo importante in numerose funzioni del nostro organismo, ma sappiamo davvero come funziona e come capire se ne abbiamo abbastanza?
Nella prossima puntata di “Vivere a lungo, vivere meglio”, il dottor Andrea Desiderio ci guiderà alla scoperta di questo ormone: come si forma, come viene attivato dal nostro corpo e quali alimenti ne contengono di più. Scopriremo il suo ruolo sul sistema immunitario, sulla salute di ossa e muscoli, sulla tiroide e sul sistema nervoso. Parleremo inoltre delle cause e dei sintomi della carenza, di come misurare i livelli nel sangue e di come orientarsi tra forme di integrazione, dosaggi e cofattori essenziali.
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