Sonno difficile? Dagli “psicobiotici” un nuovo aiuto

Sonno difficile? Dagli “psicobiotici” un nuovo aiuto Un fermento lattico fisiologico, il Lactobacillus rhamnosus HN001, può aiutare ad avere un “buon sonno”: lo mostra uno studio dell’Università del Colorado ne...

Un ora in più di sonno migliora la salute mentale

Un ora in più di sonno ci regala una giornata intera di buon umore, è quanto emerge da uno studio che ha coinvolto 21 mila individui, pubblicato sulla rivista Neurology, Psychiatry and Brain Research e condotto...

Bere acqua migliora la salute mentale degli anziani

"Bere acqua migliora la salute mentale degli anziani": ad affermarlo è un team di ricercatori del New England. Nella ricerca, riportata dal sito In a Bottle gli esperti "hanno esplorato l'associazione tra l'idr...