In questa puntata di Laboratorio Salute abbiamo potuto sperimentare insieme tre nuovi argomenti: mantra e voice yoga, un test per capire a livello energetico e posturale di che colore sei, ed infine abbiamo deliziato il palato presentando alcune ricette di pasticcieria, ovviamente senza l’utilizzo di glutine e latte e seguendo le indicazioni dei gruppi sanguigni.

La trasmissione è stata aperta con una esibizione di un mantra cantato e suonato da Ananda Kirtan Band diretta da Manuel Mauri accompagnato da Patrizia, Luca e Jagat Badu. Veniamo quindi alla presentazione degli ospiti ed argomenti:

Manuel Mauri è Psicologo – Psicoterapeuta, insegnante di Yoga e Meditazione. ​Ha studiato canto Armonico con Igor Ezendam e si è specializzato in Kiirtan e Bhajans (canti yogici indiani) che da anni diffondono attraverso il loro gruppo Ananda Kiirtan Band. Musicista si è formato nello studio della chitarra classica per poi approdare allo “Spiritual Pop Style”. Ha studiato Training in Ericksonian Approaches to Brief Hypnotic Psychotherapy presso THE MILTON H. ERICKSON FOUNDATION , INC. Phoenix (AZ) U.S.A. Ha studiato Psicologia clinica presso Università degli Studi di Padova. Ha studiato presso University of Oxford
Manuel è qui per presentarci Voice Yoga™, il sistema yogico per ritrovare se stessi e stare bene attraverso la voce. E’ un processo articolato in 3 fasi (ascolto, espressione e trasformazione) attraverso il quale si guida la persona a ritrovare se stessa mediante l’uso della voce, per stare bene e per far star bene gli altri. Ritrovare la propria voce è una bellissima esperienza per chi impara ma anche per chi insegna. Molte persone sono convinte di avere una brutta voce o di non essere in grado di cantare intonate. In realtà non esistono persone stonate, ma persone che non sono capaci di entrare in contatto con la propria vera voce. Voice Yoga™ è un processo attraverso il quale far uscire la propria voce, liberandosi dall’unico ostacolo presente tra sé e la propria capacità di cantare: il giudizio. Per raggiungere questo obiettivo, i partecipanti durante i corsi sperimentano diversi strumenti e tecniche vocali: Canto libero, Toning, Massaggio Vocale, Mantra Singing. Durante i corsi di Voice Yoga™ gli allievi si stupiscono di come una volta eliminata questa barriera psico-emotiva del giudizio, la voce non solo diventa più bella, ma risulta anche più potente e risuona senza sforzo.

Rossana Ferrario è Maestra di Yoga, Operatrice del Benessere, Riflessologa plantare e Bionaturopata, è esperta in eventi di rilassamento con campane tibetane e massaggi cranio-sacrale, antalgici ed emozionali. Rossana Ferrario oggi è qui per presentarci il “Percorso emozionale del colore”, nel quale spiegheremo cosa sono i Chakras, quali sono i colori del corpo e di come, attraverso l’energia vibrazionale dei vortici, si armonizza l’energia vitale. Bisogna sapere che i colori dei Chakras ci trasformano e ci indicano la strategia da adottare per superare gli eventi negativi, i traumi e le disarmonie dal punto di vista psicofisico. Daremo informazioni scientifiche riguardo la capacità che hanno i 5 colori fondamentali di assorbire l’energia del sole e al termine della relazione, attraverso la riflessologia plantare, sarà fondamentale la “Lettura del piede”, poichè ci permetterà di “leggere” quest’ultimo come una “mappa” di tutto il nostro corpo che ci “racconterà” del nostro vissuto. Quindi scopriremo: “di che colore sei?”

Infine abbiamo conosciuto Elisabetta Leani, pasticciera da 27 anni, mamma da 6 anni. Oggi ci ha presentato alcune ricette salutari nate da una esigenza personale. Ricette semplici per tutti, per chi segue la dieta dei gruppi sanguigni, vegetariani, senza glutine e per le persone con problemi di intolleranze alimentari. Dopo una lunga carriere da master pasticcera, Elisabetta ha dovuto cambiare il suo “metodo” di lavoro senza trascurare però il piacere del palato. Da questa sua esperienza è nato anche il libro di ricette “Nel dolce mondo di mamma Elisabetta”. Qui in studio abbiamo preparato i baci di dama ed una crostata di frutta fresca.

Per contattare gli ospiti della nostra trasmissione:
Manuel Mauri
cell. 334/7417097
www.ipnosistrategica.it
www.voiceyoga.it
facebook: Ananda Kirtan Band

Rossana Ferrario
Pagina facebook: Rossana Ferrario
Cell. 339/6697178 392/0271774
rossanaferrario@yahoo.it

Elisabetta Leani
Facebook: Elisabetta Leani
mail. elisabettaleani@live.com
cell. 339/4892731
Il libro “Nel dolce mondo di mamma Elisabetta” lo potete trovare presso il negozio biologico “Una Vita da Bio”, via Mantova 44 Cremona.

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