Stanchezza fisica e mentale, spossatezza e insonnia
Nella puntata di “Alimenti Ferma Tempo” Gianpaolo Tocco, parlerà dei rimedi ad alcuni disturbi che
insorgono con il periodo estivo e le temperature alte.
Il caldo accentua i dolori muscolari, può generare stanchezza e
affaticamento generale e può avere anche pesanti ripercussioni
sulla qualità del sonno.
L’assunzione quotidiana di mirtillo rosso selvatico del Nord del Canada contribuisce ad alleviare notevolmente questi sintomi se non addirittura a farli scomparire.
Ottimo rimedio, poi, per i disturbi muscolari è l’applicazione locale di
un gel a base di menta nana.