Parte la nuova Rubrica quindicinale di Telecolor “Sahaja Yoga: Diventa maestro di te stesso”. Nella prima puntata, Antony Visconti e Anna De Nigris – Insegnanti di Sahaja Yoga, la dottoressa Sujata Kenjale – Medico Ayurveda e Leo Vertunni – Maestro di sitar, faranno una introduzione alla disciplina dello Sahaja Yoga spiegando la sottile di energia che sta alla base del nostro essere.
Chi seguirà la trasmissione potrà seguire una prova pratica per sperimentare lo stato di Yoga, di unione con l’energia che ci circonda, grazie al risveglio dell’energia primordiale dentro di noi.
Nelle puntate successive verranno affrontate diverse tematiche: come rilassare la mente, come scoprire i tesori dentro di noi, come ridurre lo stress, come ridurre l’ansia, l’insicurezza, la tristezza, come migliorare l’attenzione, come gioire della vita e come poter proseguire.
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