Cosa mangiare a colazione per avere più energia e buonumore? Il primo pasto della giornata è il più importante, deve essere sano, equilibrato e deve garantirci la giusta carica per affrontare la giornata. Meglio preferire i cereali oppure altri cibi? E la frutta ci deve essere? Come evitare i cali di attenzione: ci sono cibi ottimali per il cervello?
A tutte queste domande risponderà la dottoressa Michela De Petris, medico chirurgo, specialista in scienza dell’alimentazione, esperta in alimentazione vegetariana, vegana e crudista nella prossima puntata della trasmissione “Dagli esami alle cure”.
Scopriremo come ricaricarci di energia per affrontare gli impegni della giornata con una marcia in più!