In questa puntata la dottoressa Sandra Perini, psicoterapeuta, naturopata e aromaterapeuta affronterà il tema dello stress nel mondo moderno, in cui siamo sempre di corsa, e delle ricadute di uno stile di vita frenetico sulla nostra salute. Illustrerà due strumenti importanti che ci possono aiutare a gestire lo stress e le emozioni reattive: la Mindfulness e l’aromaterapia.