L’alimentazione può diventare un potente alleato per ridurre l’uso inappropriato dei farmaci. In questa puntata di Salute in Diretta, il Dottor Cosimo Calavita, medico di Medicina Generale e Ayurvedico con oltre 40 anni di esperienza, ci guida alla scoperta della medicina ayurvedica.
Parleremo di come la prevenzione, attraverso una corretta alimentazione e il rispetto dei pilastri dell’ayurveda – alimentazione, sonno e attività sessuale – possa migliorare il benessere e rappresentare un vero investimento a lungo termine per la salute. Il “cibo è il primo farmaco” e piccoli cambiamenti nello stile di vita possono fare una grande differenza.