L’infiammazione cronica di basso grado è una minaccia silenziosa, spesso sottovalutata, ma che può influenzare il nostro benessere ogni giorno. Con il Dott. Francesco Garritano, biologo nutrizionista, docente universitario e autore di bestseller sull’alimentazione antinfiammatoria, scopriremo come riconoscerla, cosa la scatena e soprattutto come prevenirla. Dalla connessione tra intestino e infiammazione, al ruolo del sonno e dello stress, fino ai 13 punti del suo metodo antinfiammatorio.
