Siamo pronti per trascorrere le festività in salute? Quali cibi possiamo portare in tavola per gustarci le prelibatezze del periodo senza appesantirci?
E se esageriamo come possiamo recuperare la forma? Insieme alla dottoressa Michela de Petris, medico chirurgo, specialista in scienza dell’alimentazione, esperta in alimentazione vegetariana e vegana e Claudia Barigozzi scopriremo le cose belle da fare per stare bene, come rafforzare le nostre difese immunitarie, quali cibi prediligere per restare in salute e che esercizi fare per non appesantirci!