Sapevi che la qualità del sonno è il primo pilastro della nostra salute? Quali sono i rischi a cui ci esponiamo quando non dormiamo in modo adeguato? E quali invece i benefici di un sonno ristoratore?
Ce ne parlerà l’osteopata e kinesiologo Michele Capellini, che ci svelerà come ottimizzare la qualità del nostro riposo e in che modo l’osteopatia rappresenti un valido supporto per riequilibrare il sistema nervoso e i ritmi circadiani.
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