Stanchezza, debolezza muscolare e difficoltà di concentrazione possono avere molte cause. Tra queste, anche un apporto insufficiente di vitamine può incidere sul funzionamento dell’organismo. Comprendere quando serve integrare e come scegliere una formulazione significa andare oltre il semplice dosaggio riportato sulla confezione.
Protagonista della puntata è Marco Raurati, erborista e naturopata con oltre trent’anni di esperienza, fondatore di Animakima. Con lui approfondiamo il ruolo delle vitamine C, D, K e del gruppo B, dalla normale funzione del sistema immunitario al metabolismo energetico, fino al benessere di muscoli e ossa.
Spazio anche alla biodisponibilità, alle formulazioni liposomiali e alle associazioni con estratti vegetali: elementi da conoscere per valutare un integratore con maggiore consapevolezza, considerando necessità individuali, dosi e possibili interazioni.
Informazioni e contatti Animakima: