Salute ossea con un minuto di corsa al giorno

Un solo minuto al giorno di sport intenso aiuterebbe, in particolare  le donne, a migliorare la propria salute ossea. Lo sostiene uno studio pubblicato sull'International Journal of Epidemiology. Dunque non sar...

Emilia-Romagna: stop alle attività all’aperto

Il presidente della Regione Emilia Romagna, Stefano Bonaccini, ha emesso una nuova ordinanza, in vigore da oggi fino al 3 aprile, che limita in maniera più contingente le attività all’aperto, a piedi, di corsa ...

Salute ossea con un minuto di corsa al giorno

Un solo minuto al giorno di sport intenso aiuterebbe, in particolare  le donne,  a migliorare la propria salute ossea. Lo sostiene uno studio pubblicato sull'International Journal of Epidemiology. Dunque non sa...

Il cibo non è un nemico, ma un importante alleato!

Il “Metodo Zangirolami” non prevede: – uso di farmaci – diete ipocaloriche – diete iperproteiche – o buste sostitutive dei pasti In quanti hanno provato a risolvere in maniera definitiva il problema dell...

Corsa: sport migliore contro la fragilità ossea

Per la salute delle ossa meglio scegliere la corsa che la bicicletta o il nuoto. A dirlo uno studio dell’Istituto Ortopedico Galeazzi di Milano presentato al congresso della Società europea di endocrinologia a ...