In questa puntata di “Sahaja Yoga: diventa maestro di te stesso”, faremo una introduzione ai centri di energia, i chakra, che si occupano del nostro benessere a livello fisico, mentale, emozionale e spirituale.

Antony Visconti, Cristina Milani – Insegnante di Sahaja Yoga, la dottoressa Sujata Kenjale – Medico Ayurveda e Leo Vertunni – Maestro di sitar, ci spiegheranno come conoscere lo stato di salute dei nostri chakra e ripristinare il loro buon funzionamento per liberare e accrescere la loro energia vitale.

Infine vi proporremo una prova pratica per nutrire i nostri chakra e risvegliare le loro qualità intrinseche.

 

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