Lo stress psichico può danneggiare la nostra salute quanto quello fisico? E cosa succede al nostro microbiota intestinale quando viviamo sotto pressione? Ne parleremo nella prima puntata di “Vivere a lungo, vivere meglio”, condotta da Paola Talamazzi, insieme al biologo nutrizionista Daniele Orlandoni.
Scopriremo cos’è la disbiosi e come possa portare stanchezza cronica, insonnia e ansia, oltre a disturbi digestivi e altre patologie.
Scopriremo su quali leve agire per ritrovare l’equilibrio perduto e invertire questo circolo vizioso.