In questa puntata di Vivere a lungo vivere meglio, insieme al biologo nutrizionista Alessandro Fabbri, parleremo di intestino irritabile (IBS), una condizione sempre più diffusa che può compromettere in modo significativo la qualità della vita.
Gonfiore, dolori addominali, alterazioni dell’alvo e disturbi digestivi persistenti sono solo alcuni dei sintomi che caratterizzano questa sindrome, spesso difficile da riconoscere e ancora poco compresa nelle sue reali cause. Non si tratta infatti di un problema isolato, ma di una condizione complessa che coinvolge l’intestino, il sistema nervoso e l’equilibrio generale dell’organismo.
Durante la puntata approfondiremo cosa si intende davvero per IBS e quali sono i principali fattori che possono contribuire alla sua comparsa: dall’alimentazione non adeguata agli squilibri del microbiota intestinale, fino al ruolo determinante dello stress e dell’asse intestino-cervello.
Con il biologo nutrizionista Alessandro Fabbri analizzeremo i pilastri fondamentali per iniziare a stare meglio: un’alimentazione mirata, la regolazione del sistema nervoso e un approccio integrato che mette al centro la persona nella sua globalità.
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