Siamo spesso bombardati dal messaggio che i grassi siano da limitare, ma è davvero così? In realtà, una loro carenza può compromettere molte funzioni vitali, dalle prestazioni sportive all’equilibrio ormonale, fino alla salute cardiovascolare.
Ne parleremo con il dottor Guido Porcellini, esperto in detox e alte prestazioni sportive, che ci guiderà alla scoperta di come grassi, colesterolo e ossido nitrico influenzino il nostro benessere e la nostra capacità di performare al meglio.
Se vuoi capire perché un’alimentazione bilanciata in grassi è essenziale e come ottimizzare il tuo metabolismo per una vita più sana ed efficiente, non perdere questa puntata.