Buona Vita: stiramento della colonna vertebrale

Torna l'appuntamento con la rubrica “Buona Vita” in onda tutti i mercoledì alle ore 20.05 su Telecolor, un percorso meraviglioso di dieci puntate insieme al maestro Giorgio Barbieri, direttore della scuola...

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Buona Vita: guardare dietro per calmare le 7 emozioni

Buona Vita: guardare dietro per calmare le 7 emozioni 'Buona Vita' ci propone l’apprendimento del Baduanjin (”Otto pezzi di broccato”), una delle sequenze più conosciute in Cina e nel mondo. Composta da 8 eserc...