Mindful Eating: la meditazione delle 5 patatine

Letteralmente “alimentazione consapevole”, attraverso la meditazione, la conoscenza, il dialogo e confronto e l’esperienza. La mindful eating aiuta a capire quale cibo prediligiamo, di cosa abbiamo necessità di...

Mindful Eating: la meditazione delle 5 patatine

Mindful Eating: la meditazione delle 5 patatine Si parla di mindfulness eating in questa puntata di Ricette per vivere bene. Ospiti della giornalista Loretta Gregori saranno Marzia Serena Terragni, psicologa, ...