Quali sono gli alimenti da prediligere per un pranzo salutare? Una sensazione di pesantezza allo stomaco, un gonfiore alla pancia, a volte un mal di testa, un calo di energie sono alcuni dei segnali che dimostrano quanto la digestione non stia avvenendo in modo corretto.
Le nostre scelte alimentari possono dunque influenzare alche le nostre prestazioni: ne parleremo con la dottoressa Michela De Petris, medico chirurgo, specialista in scienza dell’alimentazione, esperta in alimentazione vegetariana, vegana e crudista.
