Lo stress è la risposta psicologica e fisiologica che l’organismo mette in atto nei confronti di compiti, difficoltà o eventi valutati come eccessivi o pericolosi. Quando dà la spinta per affrontare prove o esami che si incontrano nella vita è positivo. In altri casi, quando le difficoltà non si riescono ad affrontare, si parla di stress cronico che può tradursi in disturbi fisici e psicologici di varia natura. Riconoscere le cause, i metodi di trattamento e di prevenzione dello stress è fondamentale per ripristinare le condizioni di salute dell’individuo.
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