Tra i preziosi consigli del dottor Piero Mozzi per combattere il caldo di questa estate afosa e torrida ci sono quelli legati a che cosa e quando bere. Secondo il dottore bisogna imparare da chi ha l’esperienza su come si possa convivere con temperature elevate. Ecco quindi che diventa importante bere acqua al mattino appena alzati, alla sera prima di andare a letto e durante il giorno, invece, bere cose essenziali, meglio bevande ricche di minerali, non servono integratori. Ad esempio, basta bere l’acqua delle verdure bollite come quella delle  zucchine, ricca di sali minerali. Oppure quella delle cipolle, delle erbette. La cosa fondamentale è questa: mai bere acqua fredda, acqua ghiacciata e mai immergersi nell’acqua freddissima. Ad esempio, prima di entrare nelle acque di un fiume bisogna prima bagnarsi in modo che il corpo si adegui alla temperatura dell’acqua. E mai dopo aver mangiato.

 

Per contattare il dott. Mozzi:

Località Mogliazze, Bobbio (Pc)

e-mail: info@mogliazze.it

Tel: 0523 936633 – Fax: 0523 936633

www.mogliazze.it

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