Consumare cereali a colazione, insieme al latte o yogurt, è una delle abitudini più note. Uno studio di Altroconsumo ha messo in evidenza che questi alimenti sono dannosi per la salute per l’eccesiva presenza di zuccheri e non solo. dall’olio di palma, alle farine raffinate a varie tipologie di aromi non sempre benefiche per il nostro organismo, possono essere davvero tanti i danni al nostro corpo con una colazione con determinate marche di cereali. Gli unici benefici potrebbero essere apportati attraverso la presenza, spesso notevole, di ferro e varie vitamine; sostanze che, però, vengono aggiunte attraverso processi chimici. Come sempre leggere l’etichetta è il modo migliore per evitare danni alla salute

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