L’insonnia è la difficoltà di addormentarsi, a dormire continuativamente per tutta la notte o a dormire abbastanza a lungo. Alla base possono esserci cattive abitudini, come coricarsi ad orari sempre diversi, dormire troppo durante il giorno, abbandonarsi a cene pesanti o una scarsa attività fisica.

Sarà proprio questo l’argomento della nuova puntata di Doctor Chef, padre e figlio in cucina insieme a Chef Federico Lozio e il Dottor Luciano Lozio.

Assisteremo alla preparazione di un delizioso piatto leggero con il trancio di trota fatto in olio cottura con crema di cavolfiore alla curcuma.

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